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bg视讯如何套路玩家_减肥增肌蛋白粉饼干小蛋糕



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逆风危

用料

鸡蛋

4个

康宝莱曲奇蛋白质粉

7勺bg视讯如何套路玩家140克

蛋黄

1个

减肥增肌蛋白粉饼干小蛋糕的bg视讯如何套路玩家做法

分离蛋清4个。

叮咛蛋清

加入7勺蛋白质粉翻拌平均。

加入一个蛋黄(可不加)

将搅拌好的液体放入裱花袋,挤bg视讯如何套路玩家在烤盘内

高低火170度25分钟。

成品出炉

小贴士

由于曲奇味的蛋白质粉本身含的有糖醇,以是不用加糖,已经很甜了。

假如有在用蛋白质粉代餐的喝不下去的可以有时做成这种bg视讯如何套路玩家小饼干换换口味。由于没有bg视讯如何套路玩家额外添加糖和油,以是异常康健。

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