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AG娱乐App下载_冬季过敏性鼻炎高发 5招学会应对



冬季是过敏性鼻炎的高发季候。据经济日报-中国经济网康健频道懂得,冬季因为冷空气的刺激,加之空气湿度相对较低,浮沉多,很轻易引起过敏性鼻炎发生发火。那么,冬季若何应对过敏性鼻炎呢?下面,经济日报-中AG娱乐App下载国经济网康健频道为您总结收拾。

阔别过敏原

过敏性鼻炎患者首先应避免打仗过敏原,如对真菌、室内尘螨过敏者应留意室内透风,对动物皮屑、羽毛过敏者应避免打仗动物、禽鸟等。

提早干预

过敏性鼻炎不是一两天就能治好的,要留意早期干预,根据病情分级进行规范治疗,切切不能“按需给药”(即有症状时就用、无症状就停)。

外出戴口罩

轻易受到冷空气刺激的患者,应该避免直吹冷风,冬季外出戴口罩,留意保暖。

适当熬炼

要适当运动,劳逸结合,合理安排事情进修,按时作息,防AG娱乐App下载止过度劳顿。维持优越就寝,常常熬炼身段,如溜达、体操、太极拳、泅水等,前AG娱乐App下载进免疫力和对过敏原的抵抗力。

合理饮食

中医觉得,鼻炎是因为肺、脾、肾三臟气虚,外加风寒所致,寒凉生冷食品易损伤肺脾阳气,加重虚寒症AG娱乐App下载状,故严寒季候有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食品,多吃富含B族维他命,维他命CAG娱乐App下载、E及胡萝卜素的蔬菜生果、谷物等。

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